Післятренувальний комплекс Купити Вигідна низька Ціна в Україні Київ від Proteinshop.com.

    Післятренувальний комплекс




    NOW Melatonin 5 мг 180 капсул
    vendor code 852
    (0)

    740.00 грн.

    Olimp HMB 1250 Mega Caps 120 капсул
    vendor code 888
    (0)

    940.00 грн.

    Universal Torrent 1.5 кг
    vendor code 650
    (0)

    1340.00 грн.

    Night Recovery 28 порций Scitec Nutrition
    vendor code 10442
    (0)

    1040.00 грн.

    Animal Fury 330 грамм Universal Nutrition
    vendor code 10566
    (0)

    940.00 грн.

    Regener Nutrend 450 грамм
    vendor code 1013
    (0)

    740.00 грн.

    Animal PM Universal Nutrition 30 пакетов
    vendor code 1012
    (0)

    1500.00 грн.

    Resurrector Olimp 1200 грамм
    (0)

    0.00 грн.

    Recovery Gel 60 грамм BioTech USA Nutrition 12 штук упаковка
    vendor code 10141
    (0)

    0.00 грн.

    R3build Edge 475 грамм BSN
    vendor code 10108
    (0)

    0.00 грн.

    Pure Force 300 грамм Full Force Nutrition
    (0)

    0.00 грн.

    Olimp HMB 1250 Mega Caps 30 капсул
    vendor code 889
    (0)

    0.00 грн.

    Nutrabolics Anabolic Window 2.26 кг
    vendor code 215
    (0)

    0.00 грн.

    Muscletech Clear Muscle 168 капсул
    vendor code 1043
    (0)

    0.00 грн.

    Muscletech Anabolic HALO 34 грамма
    vendor code 501
    (0)

    0.00 грн.

    Muscletech Anabolic HALO 1.1 кг
    vendor code 389
    (0)

    0.00 грн.

    MusclePharm Re-Con 1.2 кг
    vendor code 17
    (0)

    0.00 грн.

    Kevin Levrone Levro Recovery 525 грамм
    vendor code 831
    (0)

    0.00 грн.

    GNC Melatonin 3 60 таблеток
    vendor code 529
    (0)

    0.00 грн.

    GNC Melatonin 10 60 таблеток
    vendor code 527
    (0)

    0.00 грн.

    GAT JetMass 820 грамм
    vendor code 464
    (0)

    0.00 грн.

    GAT Adenoflex 300 грамм
    vendor code 463
    (0)

    0.00 грн.

    FitMiss Z-Slim PM 60 капсул
    vendor code 237
    (0)

    0.00 грн.

    Показано з 1 по 24 із 29 (2 сторінок)

    Післятренувальний (або посттренувальний) комплекс -це такий тип спортивного харчування, який спортсмени беруть після силових навантажень з метою досягнення оптимальних результатів від тренувань.

    Післятренувальні комплекси сприяють: 

    • відновлення після тренування;
    • швидкий ріст м'язової маси;
    • тренування сили і витривалості;
    • хороша робота імунної системи і поліпшення обміну речовин.

    Сьогодні виробники випускають на ринок величезну кількість таких добавок. Перед їх придбанням незайвим буде дізнатися, як же вони діють і вирішити, чи дійсно вони вам потрібні і в якому форматі.

    Як правило, до складу післятренувальних сумішей входить кілька нутрієнтів: протеїн, глютамін, креатин і складні вуглеводи, тому калорійність цих добавок досить висока. Цю особливість необхідно враховувати при добовому розрахунку раціону атлета. Однак не слід вважати, що через калорійності цінність після тренувальних комплексів знижується.

    Основні типи післятренувальних комплексів :  

    • Концентрат, ізолят, гідролізат сироваткового або, рідше, яєчного протеїну - для закриття білкового вікна і стимулювання анаболічних процесів. Замість протеїну може бути пептидний комплекс (частково розщеплений білок) або вже готові до синтезу власного білка амінокислоти. За амінокислотним складом виділяють після тренувальні комплекси з вмістом взагалі всіх амінокислот (в тому числі замінних), тільки незамінних, основних (як правило, глютамін і BCAA, але може бути лізин).
    •  Амінокислоти: глютамін, лейцин (або всього комплексу BCAA) - зазвичай виділяються енергетичні амінокислоти, тому що саме для їх отримання розщеплюються м'язові волокна (міофібрили). В цьому випадку пост тренувальний комплекс орієнтований на придушення катаболізму (наприклад, глютамін взагалі нейтралізує кортизол - основний катаболічний гормон).
    • З вітамінним складом: з акцентом на анаболічні вітаміни (групи B) або на антиоксиданти (зазвичай вітаміни E і C). Антиоксиданти руйнують вільні радикали, які здатні завдати шкоди м'язовій тканині.  Роль анаболічних вітамінів зводиться до кращого засвоєння білка і стимулювання вироблення деяких гормонів.
    • З мінеральним складом: з вмістом натрію, кальцію, калію, магнію, заліза, цинку, йоду і т.д. Кальцій, залізо і йод благотворно впливають на витрачання жирових відкладень; калій і магній сприяють відновленню м'язової тканини; цинк стимулює вироблення тестостерону - найважливішого анаболічного гормону. Знову мова йде про різні класи препаратів: для кращого спалювання жиру або для кращого нарощування м'язової маси.
    • З вуглеводним складом: мальтодекстрин, сиропи глюкози, фруктози, крохмал і т.д. - в основному це важливо тільки як показник глікемічного індексу продукту (швидкості засвоєння і підвищення концентрації інсуліну - анаболічного і одночасно транспортного гормону кровоносної системи). Також вуглеводи визначають калорійність продукту. Чим більше калорійний він, чим вище ГІ, тим менше комплекс підходить ендоморфу.
    • Перелік адитивних (додаткових) комплексів: всілякі екстракти, ензими, коферменти, сапоніни і т.д. - найширший спектр дії: від регулювання метаболізму до стимулювання продукції анаболічних гормонів. 

    Післятренувальний комплекс обов'язково має в своєму складі такі речовини:

    • Вуглеводи - більше 50 грамів
    • Протеїн - 30-35 грамів
    • Амінокислоти BCAA - від 10 грамів
    • Креатин і глютамін - в різних кількостях
    • Вітаміни та мінерали

    Спосіб застосування післятренувальних комплексів в України та м. Київ 

    Післятренувальні комплекси приймаються протягом 40 хвилин після закінчення занять в спортзалі. Саме в цей період часу організм здатний засвоїти найбільшу кількість корисних речовин, що містяться в даних спортивних добавках.

    Післятренувальні комплекси виробляються в формі таблеток, капсул, порошку. Порошок необхідно розмішати в будь-якій рідині (вода, сік, молоко) безпосередньо перед прийомом. Пропорція визначається за допомогою інструкції по застосуванню. Як правило, для кожного виробника вона індивідуальна. Тому, перш ніж почати прийом препарату, ознайомтеся з анотацією, де вказано склад, дозування і можливі протипоказання.

    Інтернет магазин спортивного харчування Proteinshop.com.ua пропонує вашій увазі такі речі як післятренувальні комплекси та інше спортивне харчування, за найнижчими цінами на сьогоднішній день, не пропустіть моменту придбати продукти спортивного харчування і підтримати свій організм, наші продукти якісні, а ціна незмінно низька і підходить абсолютно всім.