Спортивное питание до и после тренировки




    Multi Hypotonic Drink BioTech 1000 мл
    Артикул 0807
    (0)

    486.00 грн.

    N1 Shot 20x60 мл Nutrend
    Артикул 10183
    (0)

    900.00 грн.

    N1 510 грамм Nutrend
    Артикул 10182
    (0)

    860.00 грн.

    Compress Fever 120 капсул Nutrend
    Артикул 10184
    (0)

    1090.00 грн.

    Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps 120 капсул
    Артикул 439
    (0)

    470.00 грн. 640.00 грн.

    USP Labs Jack3d CNS Stimulant 248 грамм
    Артикул 616
    (0)

    430.00 грн.

    Scitec Super Guarana 100 таблеток
    Артикул 1171
    (0)

    430.00 грн.

    Scitec Protein Pancake 1.036 кг
    Артикул 1247
    (0)

    590.00 грн.

    Power Pro Arginine Ultra Power 300 грамм
    Артикул 786
    (0)

    530.00 грн.

    Olimp Taurine Mega Caps 120 капсул
    Артикул 1453
    (0)

    310.00 грн.

    Olimp RedWeiler Shot 1 ампула
    Артикул 1431
    (0)

    770.00 грн.

    Olimp ArgiPower 1500 Mega Caps 120 капсул
    Артикул 1425
    (0)

    480.00 грн.

    Olimp AAKG Xplode 150 грамм
    Артикул 495
    (0)

    390.00 грн.

    NOW Melatonin 5 мг 180 капсул
    Артикул 852
    (0)

    440.00 грн.

    GNC Guarana 100 капсул
    Артикул 1114
    (0)

    380.00 грн.

    BioTech Nitrox Therapy 340 грамм
    Артикул 121
    (0)

    490.00 грн.

    BioTech Carbox 1 кг
    Артикул 120
    (0)

    268.00 грн.

    Universal Torrent 1.5 кг
    Артикул 650
    (0)

    1040.00 грн.

    Optimum Gold Standard Pre Workout 600 грамм
    Артикул 1724
    (0)

    1300.00 грн.

    Показано с 1 по 24 из 189 (всего 8 страниц)

     

    Окись азота – это новая разработка в области спортивного питания. Этот продукт, несмотря на сравнительно недавнее использование в бодибилдинге, вполне заслужено пользуется широкой популярностью среди спортсменов.

    Купить спортивное питание окись азота в Киеве, Украине по лучшей цене в интернет-магазине Proteinshop.com.ua, по телефону или через сайт. Недаром ученые, которые открыли полезные качества оксида азота, стали лауреатами Нобелевской премии в сфере медицины.

    Перед занятием организм обязательно должен получить углеводы и белки.

    Углеводы дадут телу возможность запасти достаточное количество гликогена, чтобы питать мышцы энергией на протяжении всего занятия.

    Белки тоже пойдут в дело. Многие ошибочно полагают, что протеин нужно принимать только после тренировки, но аминокислоты нужны мышцам всегда, и особенно во время занятия. Поступление достаточного количества аминокислот создаст в организме правильный анаболический климат, способствующий более эффективному росту и восстановлению мышечных тканей после тренировки.

    А вот жир перед тренировкой не нужен. Во-первых, жирная пища дольше остаётся в желудке. Заниматься с чувством тяжести в животе некомфортно и чревато внезапным «буууэээ» прямо во время тренировки. Во-вторых, жир мешает усваиваться другим полезным веществам.
    Самыми эффективными добавками считаются аргинин и креатин.
    Предтренировочные продукты современного поколения отличаются своим щадящим характером. Они максимально обезврежены. Приобрести качественные продукты, которые актуально употреблять перед началом тренировки, можно в нашем магазине. Только у нас вы обнаружите расширенный выбор высококлассной продукции для создания идеального тела.

    После тренировки потребности организма :

    Потребности организма после занятия такие же, как и в предтренировочный период: углеводы, белки и поменьше жира для избежания замедленного усваивания полезных веществ. Приём пищи после тренировки особо приятен тем, что в него можно без негативных последствий включить быстрые углеводы, то есть углеводы с высоким гликемическим индексом.

    Нормы белков и углеводов немного выше, чем до тренировки: при наборе массы рекомендуется принимать 25–30 граммов сывороточного протеина с добавлением 5–8 граммов BCAA, а количество углеводов может быть увеличено до 60–100 граммов, исходя из массы тела и целей.

    Послетренировочные препараты для женщин

    Послетренировочные препараты для женщин обладают многими преимуществами, они помогают ускорить сжигание жира и набор мышечной массы. В погоне за идеальной фигурой важно помнить, что залог успеха состоит из правильно составленной программы тренировок и идеального питания. Сейчас спортивное питание для женщин занимает крупную нишу в этой сфере. Важно чтобы в спортивном питании сочетались микро- и макроэлементы необходимые для поддержания хорошего уровня здоровья женщин. Послетренировочные комплексы для женщин разработаны учитывая все особенности женского организма, обмена веществ и гормонального обмена, они максимально адаптированы для девушек.

    Для чего можно использовать послетренировочные препараты:

    • нормализировать метаболизм
    • ускорить сжигание лишнего веса
    • улучшить выносливость
    • сократить период восстановлении
    • Послетренировочные препараты для мужчин

    Комплексные послетренировочные препараты для мужчин

    Должны иметь в своем составе множество необходимых для восстановления организма элементов.

    Необходимые послетренировочные нутриенты:

    • цинк - помогает поддерживать иммунитет и является очень важным минералов для здоровья организма. Снижает вероятность заболеваний и снижает вызванные сложными тренировками изменения в иммунитете
    • креатин - напрямую влияет на рост мышечной массы и прибавляет сила на тренировках.
    • витамин С - антиоксидант, растворим в воде. Восстанавливает коллагеновую ткань и улучшает иммунитет
    • глютамин - участвует в синтезе протеина в организме человека, прием глютамина после тренировки помогает восстановить его запасы в организме

    Как выбрать правильное послетренировочное питание

    Подбирать правильный и оптимально подходящий послетреник следует индивидуально. При этом нужно учитывать поставленные цели – похудение, набор веса, повышение выносливости, ускорение восстановительных процессов и т.д. Для женщин и мужчин, в зависимости от вида их тренировок, препараты также будут разниться.

    При выборе следует обращать внимание на главные компоненты. Посттренировочные комплексы можно классифицировать по таким основным составам:

    Протеиновый (на изоляте, концентрате, сывороточном, казеиновом, реже на яичном протеине), который способствуют анаболическим процессам и закрытию белкового окна.

    Аминокислотный с повышенным содержанием особенно активных аминокислот (ВСАА, глютамина, лейцина), направленный на подавление катаболизма.

    Витаминный ориентированный на антиоксиданты (С и Е) или анаболические витамины (В группа), которая улучшает усвоение белка и стимулирует гормональный синтез.

    Минеральный с содержанием разных компонентов. В сжигании жиров с целью похудеть помогут йод, железо и кальций, а восстановить мышцы - магний и калий, стимулировать синтез тестостерона – цинк.

    Лучший послетреник – это тот, который отвечает поставленным на тренировках целям, повышающий во много раз результаты по восстановлению.

        
    В ассортименте нашего магазина Proteinshop.com.ua есть много других продуктов спортипа для начинающих и опытных спортсменов, для девушек и мужчин, для похудения и набора массы. В наличии имеются протеины, энергетики, жиросжигатели, предтренировочные комплексы, витамины и минералы, препараты для суставов и связок. 

    Конечно же, можно обойтись и без всех этих препаратов, но тогда результат Ваших тренировок будет значительно ниже и малоэффективным. Сейчас купить спортивное питание в Украине легко купить, но выбирая свой продукт для восстановления, необходимо руководствоваться собственной тренировочной программой, рационом питания и Вашими желаемыми целями. В виду различной индивидуальности каждого человека, интенсивность восстановления будет у всех происходить по-разному, поэтому Вы сами должны выбрать для себя подходящий продукт или ряд продуктов, которые обеспечат для Вас максимально эффективное восстановление. Выбирая производителя спортивного питания, лучше всего довериться натуральным и проверенным составам, которые, возможно, Вам могут порекомендовать знакомые спортсмены или Ваш личный тренер.