Растительный протеин

Растительный протеин – это белок, полученный из растений доноров, в частности сои, гороха, риса, конопли. Растительный продукт ещё называют «веганский протеин», ведь много спортсменов являются вегетарианцами, а растительный протеин становится мощной поддержкой для их мышц.

Весомую долю среди всех растений, использующихся для вытяжки протеина занимает соя, из неё изготавливают продукт в трёх интерпретациях. Это концентрат, изолят, текстурах, о них, а также о других протеинах растительного происхождения мы вам и расскажем.

Растительній протеин и его разновидности :

Протеин на растительном белке – важнейшая диетическая добавка для веганов. Его получают путем переработки растительного сырья с высоким содержанием белков и богатым аминокислотным профилем. Самые популярные продукты, из которых получают протеин растительный:

• горох (Pea) – гороховый протеин отличается высокой биодоступностью, высоким содержанием лизина и аргинина, ценных аминокислот, минимальной концентраций углеводов. В отличие от злаков горох не содержит глютена (высокоалергенный растительный белок);
• рис (Rice) – источник растительного протеина с набором наиболее важных аминокислот, а также минералов и витаминов;
• семена конопли – отличаются высокой питательной ценностью, на 65% состоят из эдистина, полноценного и легкоусвояемого растительного белка, богаты полезной для пищеварения клетчаткой, омега-кислотами, минералами, антиоксидантами
• соя (Soy, Soja) – растительный протеин сои содержит все 9 незаменимых аминокислот, богат аргинином, глутамином, полезными жирными кислотами. Дополнительная причина популярности соевого протеина – доступная цена.

​Преимущества растительного белка

Статистика подтверждает, что люди, потребляющие больше растительного белка, имеют преимущества в следующих показателях :

• Низкие показатели заболеваемости диабетом
• Меньше случаев болезни сердца
• Сниженный риск развития рака

Также, растительные диеты имеют ряд положительных экологических эффектов.

Производство одного грамма мяса требует в 26 раз больше ископаемого топлива, земли и воды, чем производство одного грамма соевого белка.
Употребление большого количества растений и меньшего количества животных может помочь сократить выбросы парниковых газов (из-за меньшего количества ферм) и сократить разрушение естественных мест обитания животных, т.к. пространство очищается для сельскохозяйственных угодий.

Часто комбинируют протеины растительного происхождения из разных продуктов, чтоб добиться оптимального аминокислотного профиля.

Комбинированный состав имеют добавки:

Pure Form Vegan Protein от Scitec Nutrition – растительный протеин из риса, гороха, тыквы, гранатового сока и кокосового молока;
Gold Standard 100% Plant от Optimum Nutrition – горох, бурый рис, арахис, смесь псевдозлаков;
Vegan Protein от IronMaxx – протеины из риса, гороха, конопли;
Vegan Protein от Quamtrax Direct и Nature's Best Plant Based Protein от Isopure – растительные протеины из гороха и риса.

Кому подходит растительный протеин?

Очевидно, что вегетарианцы и веганы выбирают этот продукт, но растительный протеин подходит и атлетам с обычным режимом питания.

Растительный протеин можно принимать независимо от вида спорта. Он будет способствовать восстановлению мышц, их росту, а также будет полезен для корректировки диеты при похудении.

 
Какие преимущества сайта Proteinshop.com.ua ?

• Актуальное наличие товара
• Огромный выбор витаминов, биодобавок, спортивного питания
• Любой вид оплаты
• Быстрая доставка
• Гарантия качества – 100% оригинальный товар