Гейнери
Гейнери- це ефективні суміші, призначені для набору м'язової маси і поліпшення якості тренувань. Вони складаються переважно з білків і вуглеводів.
Стандартні гейнери містять до 30% протеїну, від 60% вуглеводів і не більше 10% необхідних жирів, і діляться на два типи:
- високовуглеводні;
- високопротеїнові
Купівля даної добавки повинна грунтуватися на індивідуальних особливостях організму: в залежності від статури вибрати найбільш підходящий саме Вам вид гейнера для набору маси. Виділяють три типи спортсменів:
- Ектоморфи. Даний тип людей відчувають труднощі при наборі ваги через швидкий обмін речовин. Єктоморфам слід включити в раціон гейнер з великим вмістом вуглеводів для прискорення збільшення ваги тіла.
- Мезоморфи. Таким атлетам варто віддати перевагу гейнеру з високим вмістом протеїну, адже вони без особливих зусиль нарощують мускулатуру.
- Ендоморфи також без праці набирають масу (але, не тільки мускульну). Раціонально продумавши харчування і графік тренувань, можна нарощувати тільки м'язову масу без утворення жирових прошарків. Для цього, єндоморфам рекомендується купувати високобілкові гейнери.
Гейнери можна купити в Україні за оптовою ціною в нашому інтернет -магазині ProteinShop.com.ua
У компанії ✰ ProteinShop.com.ua ✰ інтернет -магазині представлений широкий асортимент даної продукції, серед якого знайдеться гейнер для набору маси, який найкращим чином підходить конкретному спортсмену. В чому полягає ефективність гейнерів ? В першу чергу, дієвість гейнера криється в складі, а точніше в унікальному взаємодоповнюючому поєднанні білків і вуглеводів (для найкращого засвоєння білка потрібні вуглеводи). Для постачання організму максимальною кількістю енергії, виробники включають в їх структуру вуглеводи з різним глікемічним індексом. Не менш важливим інгредієнтом, є білок- джерело амінокислот, що сприяє відновленню м'язових тканин після виснажливих тренувань. Така комбінація робить гейнер ідеальним продуктом для росту м'язів, збільшення витривалості організму і поліпшення якості показників тренувань. Варто зазначити, що на сьогодні є так звані гейнери -комплекси, з вмістом вітамінів, мінералів, замінних і незамінних амінокислот. Поєднання з додатковими речовинами тільки сприятливо впливає на засвоєння гейнера. Як приклад розглянемо гейнер з креатином. Білково- вуглеводна суміш в поєднанні з моногідратом покращує набір маси в рази. Вони прекрасно доповнюють і підсилюють дію один одного. Переваги компанії ProteinShop.com.ua. Щоб купити гейнер , ми рекомендуємо звертатися в магазини компанії або зробити замовлення в інтернет-магазині на сайті за вигідною ціною оптом і в роздріб. У каталозі представлена продукція високої якості від кращих виробників в світі. При необхідності здійснюємо швидку і недорогу доставку придбаного товару покупцям.
