Bcaa в порошке
BCAA (БЦАА) - это три аминоксилоты (лейцин, изолейцин и валин) со специфической структурой. Польза BCAA неоспорима - эти аминокислоты входят в состав всех белков нашего организма и выполняют ряд функций.
Благодаря BCAA улучшается самочувствие, поэтому стоит купить БЦАА даже просто для повышения работоспособности. Особенно это актуально в период общего ослабления иммунитета - осенью и весной. Спортсмены давно оценили пользу BCAA в интенсивном тренинге. Поскольку из-за особенностей молекулярной структуры BCAA быстрее расходуется организмом, то восполнение их недостатка приемом добавки вполне оправдано. Для восстановления организма после тренировки рекомендуется принимать 1 грамм BCAA на каждые 10 кг массы тела.
Многие спортсмены, которые хотят нарастить мышечную массу и снизить в организме процент жира, используют в своём рационе ВСАА в порошке. Это препарат спортивного питания, в состав которого входят три аминокислоты, играющие важную роль не только в процессе роста мышц, но и ускорении синтеза белка. Кроме того, всаа в порошке ускоряют процесс жиросжигания и восстанавливают тонус мышц после интенсивной тренировки.
- Имеют более высокое содержание аминокислот на одну порцию.
- Моментально всасывается желудочно-кишечным трактом, буквально через пару минут после приема.
- Имеет более низкую стоимость, в отличие от других форм бцаа.
Одной из отрицательных характеристик порошковых аминокислот является горький вкус. Этот минус легко исправить, выбирая добавку со вкусом или разбавляя ее соком. Магазинный в этом случае лучше не использовать, так как он содержит большое количество сахара и имеет приличную калорийность.
Порошковые формы БЦАА могут отличаться между собой по различным характеристикам. Во-первых, по степени измельчения они могут быть обычные или в усовершенствованной легкорастворимой формуле instant. Во-вторых, они бывают со вкусами и без (unflavored). Кроме того, они могут быть обогащены дополнительными компоненты или чистые, а также иметь разное соотношение основных ингредиентов (лейцина, изолейцина и валина) между собой.
Как принимать BCAA в порошке :
Лучшее время приема ВСАА - 15-30 минут перед началом тренировки, во время и после нее. Если ваша цель - нарастить массу, очень важно принять первую дозу BCAA утром после пробуждения, чтобы помочь подавить разрушения мышц, которое возникает во время ночного голодания во сне. Оптимальной дозировкой считается (примерно 5-8 г). Желательно принимать их на пустой желудок, чтобы они максимально быстро усвоились и проявили свое влияние.
Где купить качественное ВСАА в Украине
В интернет-магазине спортивного питания Proteinshop.com.ua вы найдете широкий выбор аминокислот bcaa, цена на которые порадует любого приверженца здорового образа жизни. У нас представлены ВСАА от производителей спортивного питания, отлично зарекомендовавших себя высоким качеством продукции.
Заказы в режиме онлайн магазин принимает круглосуточно, без выходных. Благодаря оперативной доставке не только по Киеву, но и другим регионам страны вы быстро получите свою покупку. Доставка возможна на отделение почты или курьером.
